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Gracyanne Barbosa posa sensual e exibe excelente forma

Gracyanne Barbosa exibiu o resultado de sua disciplina em um ensaio ousado e falou sobre sua rotina de dieta e treino. "Não escolhi esse caminho pensando apenas na boa forma, foi tudo acontecendo naturalmente. Sempre pratiquei esportes e cheguei a jogar na seleção de vôlei local. A a preocupação com a saúde esteve presente durante toda minha adolescência e com isso a boa forma veio como um bônus", diz Gracy.

A modelo também conta que não importa o quão corrido seja seu dia, ela não abre mão de carregar suas marmitas e de seu treino. "Hoje tenho uma rotina muito corrida, dividida entre casa, trabalhos, viagens, entre outras coisas, mas não abro mão do meu treino diário e da minha alimentação correta. Estou sempre com minha marmita contendo as refeições do dia e mantendo minha rotina de treino. Tudo isso seguindo as orientações do meu personal e do meu nutricionista. É muito importante praticar o 'amor próprio', isso faz toda diferença. Estimula, incentiva e ajuda a manter o foco. Nunca tive problema com autoestima, quando eu era adolescente a magreza me incomodava, então a usei como incentivo para mudar. Sempre vejo o lado positivo de tudo e uso ao meu favor. Olhar a vida com bons olhos é um dos segredos para se viver bem."

Fonte: Ego














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